Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 175.31g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Кудесница Мука Рисовая, Kotanyi Корица Молотая, Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Скумбрия Запеченная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Zero Сироп Тоффи , Яблоко Зеленое. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сердце говяжье. Snacks/Other: Коровкино Творог 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|