Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
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55.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2015:
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1512 kcal
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Fat: 45.20g | Prot: 84.38g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: CBSé Yerba Mate, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Criollitas Galletitas de Agua, Agua. Lunch: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Agua, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Dinner: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Minerva Jugo de Limón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Repollo Verde, Agua, Pata Muslo. Snacks/Other: Saladix Kesitos, Capuchino Instantaneo tradicional (La Virginia), Milkaut Yogurt Batido Descremado, Tía Maruca Fajitas Clasicas, Milkaut Yogurt Batido Descremado. more...
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1753 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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celeperez's Weight History
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