Cris_siervo's Journal, 16 Feb 24


View Diet Calendar, 16 February 2024:
1099 kcal Fat: 33.40g | Prot: 59.49g | Carbs: 141.90g.   Breakfast: Café, Hortifruti Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Chá (Infusão), Rancheiro Rosquinha de Coco, Chá (Infusão), Matte Leão Chá de Erva Doce. more...

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