ekosumlex3's Journal, 16 Feb 24

ПП Брауни, без муки.

350 г. банан(спелый)
110 г белок яичный
2 яйца куриного
57 г какао порошок
50 г кокосовая стружка
Соль по вкусу
Сах зам по вкусу
Разрыхлитель
Ванилин

Порция 120 гр, 188 ккал
ОЧЕНЬ ВКУСНО, рекомендую )

View Diet Calendar, 16 February 2024:
1196 kcal Fat: 47.32g | Prot: 116.53g | Carbs: 78.41g.   Breakfast: ПП БРАУНИ, Sot Maasdam, Болгарский Перец, Авокадо, Вареное Яйцо, Нове Діло Хліб Гречаний. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Feel The Cheese Classic, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: ALMAZOVЪ Белый Шоколад с Клубникой . more...
1856 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

36 Supporters    Support   

Comments 
А можете фото в разрезе выложить 😻😻😻 те без муки? Стружка только и какао? 
Фото в разрезе есть в предыдущей публикации ) Совсем без муки, только кокосовая стружка и какао)  
16 Feb 24 by member: ekosumlex3
Нашла 🙌🏻 шикарный разрез!! Спасибо! 
Я на днях экспериментировала н оу меня вышкл похожий больше на сырник 😅 
Как готовили? 🙏 
16 Feb 24 by member: Masona27
Підкажіть,будь ласка,як випікали? Скільки градусів? Яка форма для випікання? 
17 Feb 24 by member: katval87

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ekosumlex3's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.