Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
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73.6 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2024:
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1498 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 66.58g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Rancheiro Rosquinha de Coco, Visconti Pão de Forma Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Melitta Café sem Açúcar, Elite Biscoito de Polvilho . Lunch: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Perdigão Linguiça, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Pullman Rap10 Integral, Cenouras, Frango Desfiado. Snacks/Other: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Torrada Integral. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Beta Bello's Weight History
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