Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 120.25g | Carbs: 64.64g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, Комо Сыр Голландия, Злагода Масло Сливочное 72,7%, Авокадо, Своя Линия Форель Слабосолена, Яйцо. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Премия Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Злагода Масло Сливочное 72,7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Комо Сыр Голландия, Своя Линия Форель Слабосолена, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|