Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1133 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 45.95g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Nescafe Cafe Au Lait , Апельсины Навел, Жареное Яйцо, Monells Бекон Сырокопчёный. Lunch: Морковь, Arla Сыр Gouda, Ферма Сливки 33%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белые Грибы (Обжаренные), АТБ Банан. Dinner: Куриная Печень, Овсяное Печенье (с Изюмом), Nescafe Cafe Au Lait . Snacks/Other: Alesto Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stechentseva.g's Weight History
|