Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 45.31g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Магнит Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кубань Матушка Хлопья Гречневые, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Соевый Соус, Кубань Матушка Хлопья Гречневые, Жареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awesome2019's Weight History
|