Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2015 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 133.77g | Carbs: 202.54g.
Breakfast: ВкусВилл Булка Заварная Ремесленная, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Чечевица Зелёная, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта, Кальмар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|