Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 135.36g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 2%, Макфа Мука, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Авокадо Авокадо Хасс, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Свинина Вырезка, Магнит Картофель, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|