Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 79.71g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Овощами, Эвалар Турбослим Кофе Капучино. Lunch: Новый День Молоко 2,5%, Maxler Протеин Golden Whey. Dinner: Увелка Овсяная Каша с Черникой. Snacks/Other: Эвалар Турбослим Кофе Капучино, Изюм, Абрикосовые Косточки, Курага, Яблоко, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm lucky's Weight History
|