Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
873 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 51.05g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Ярче Багет Мультизлаковый . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Ярче Багет Мультизлаковый . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranova.olga's Weight History
|