Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1021 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 56.90g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Грейпфрутовыми Кусочками, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Рис, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе. Dinner: Голубика, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Тануки Моти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carpe
diem
's Weight History
|