Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 84.57g | Carbs: 261.55g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помело, Болгарский Перец, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Салат Айсберг, Молодой Шпинат, Руккола, Увелка Полба, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Груша, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|