Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1335 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 69.60g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Квашеная Капуста, Пятерочка Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Свинина Отварная, Гост Молоко Сухое Цельное. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я зимняя's Weight History
|