Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
82 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1180 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 69.17g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Конти Конфеты Лимоне, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна. Lunch: Курица Вареная, Гречка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Магнит Апельсин. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Дымка Печенье Сахарное Апельсин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7943's Weight History
|