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desayuno con lo que temgo en casa. trate de que sea completo. espero ir mejorando
View Diet Calendar, 14 February 2024:
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1133 kcal
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Fat: 38.37g | Prot: 53.50g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Mate Amargo, Durazno, Marolio Galletitas de Agua, Queso Fresco. Lunch: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Dinner: Guiso de Fideos. Snacks/Other: Miel, Mani King Pasta de Maní, Marolio Galletitas de Agua. more...
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 Comments
Hola Maru! como estas? excelente la fruta y el queso.. Las galles de agua habría q reemplazar x algo integral, con fibra.. q ademas te da mas saciedad.. sino es preferible pan, xq esas galles tienen grasa.. no recomendable.. saludos!
15 Feb 24 by member: tanimperfecta
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si además son tan pequeñas que siempre parece q son pocas y termino comiendo más. voy a pensar en incorporar algo integral. gracias
15 Feb 24 by member: maru.kilmes1782
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yo suelo hacer un "pan " que es como panqueques de huevo, avena y un poquito de sal, y si tengo semillas le pongo también
16 Feb 24 by member: ValentinaG97
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esta muy bien para arrancar ese desayuno 💪🏻 de a poquito se va mejorando
16 Feb 24 by member: ValentinaG97
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