Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 132.42g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Бутерброд с маслом и сыром, Вареное Яйцо, Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сыр Маасдам 45%, Оливковое Масло, Бутерброд с маслом и сыром, Помидоры, Свинина постная с овощами, Минтай, тушёный с овощами. Dinner: Минтай, тушёный с овощами. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|