Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 137.68g | Prot: 101.18g | Carbs: 24.06g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Смешанные Орехи, Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Lunch: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Зеленый Перец, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коньяк, Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|