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Ecco, ecco ☺
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63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2024:
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1629 kcal
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Fat: 66.20g | Prot: 74.92g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Lunch: Muller Mousse Proteica al Cioccolato , Fileni Polpette di Pollo e Tacchino , Peperonata, Santa Lucia Mozzarella, Tre Mulini Conchigliette Rigate, Lidl Pane Ciabatta. Dinner: Bonduelle Fagioli Cannellini, Barilla Farina 00, Coop Scamorza Affumicata, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Burro. Snacks/Other: Mulino Bianco Tegolino. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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