|
10 км востановительная пробежка
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2478 kcal
|
Fat: 143.20g | Prot: 139.60g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Комо Сыр Фамилия 30%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Смешанные Орехи, Авокадо, Приготовленные Мидии, Вареное Яйцо, Сырой Овощ. Lunch: Капуста Белокочанная, Мёд, Яготинское Топленое Масло, Булгур (Вареный), Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана Домашняя, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|