Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
86 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 104.03g | Carbs: 57.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Биточки Домашние, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Брокколи, Ого Отруби Ржаные, Экологика Горячий Шоколад, Замороженная Вишня, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|