Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 127.51g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Творог 9%, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotomm-kk's Weight History
|