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점저녁 방어회,멍게,알밥,매운탕,커피,간식
View Diet Calendar, 12 February 2024:
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3300 kcal
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Fat: 75.90g | Prot: 153.74g | Carbs: 283.93g.
Breakfast: 물 (병), 아임닭 닭가슴살 그릴바 숯불갈비맛, 오뚜기 토마토 케챂, 오뚜기 허니 머스타드, 올반 찹쌀핫도그, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 소주 처음처럼, 알밥, 마늘, 쌈장, 김, 양배추 샐러드, 가자미조림, 미역국, 우럭회, 방어 회. Dinner: 물 (병), 소주 처음처럼, 공기밥, 오뚜기 라면사리, 노브랜드 수제비, 매운탕. Snacks/Other: 롯데 이프로 부족할때 복숭아, 킨더 킨더 부에노, 엔제리너스 카푸치노. more...
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2400 kcal
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Exercise:
팔굽혀펴기_100회 - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 21 minutes, Sitting - 4 hours and 24 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 35 minutes, 걷기_12000보 - 2 hours. more...
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 Comments
즐거운 연휴 보내셨죠? 맛있는 음식들로 연휴 마무리 하셨네여🥰
12 Feb 24 by member: howtoday
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