Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
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76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2024:
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1286 kcal
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Fat: 26.80g | Prot: 48.27g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Kaffee, K-Classic Milch 1,5%. Lunch: Müller Reine Buttermilch, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Banane. Dinner: Kikkoman Sojasoße, Wasabi, Algensalat, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Other: Duplo Duplo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Comments
Wie geht es Dir, liebe Jana? Lange nichts gehört von Dir. 🫶
12 Feb 24 by member: MelanieHer
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Hallöchen..danke der Nachfrage..es geht so...hab es etwas schleifen lassen ,viel genascht und mich von familiären Problemen runter ziehen lassen. Aber nach nem Tief kommt auch wieder ein Hoch..bin Oma geworden und freu mich am Kleinen.Bin ja Anästhesieschwester und hab extrem viel Stress gehabt mit viel Migräne.Aber jetzt will ich mal wueder den Fokus auf Ernährung legen und die Süßigkeiten weg lassen.
12 Feb 24 by member: Jana Rotti
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Unserer israelischen Zweitfamilie geht soweit ganz gut.Es ist ja nichts zu ändern an der Situation.Sind froh,dass wir im September noch so eine schöne Zeit zusammen verbringen konnten.
12 Feb 24 by member: Jana Rotti
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Eigentlich bin ich ja nur stille Mitleserin und selbst wenig aktiv in diesem Forum.Aber interessant die Abnehmgeschichten schon.Wie geht es dir ?
12 Feb 24 by member: Jana Rotti
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Liebe Jana, erstmal Glückwunsch zum Enkel - ein kleiner Lichtblick in finsteren Zeiten. Aber schön, das Du auch sonst einigermaßen klar kommst. Manchmal ist das Gewicht einfach Nebensache.
Mir / uns geht es soweit gut. Ich bemühe mich, mich von den Medien fernzuhalten und bin froh, nicht auf Social Media zu sein.
Wir hoffen, Ende August nach Israel zu fliegen - mal schauen … Fühl Dich gedrückt 🫂
12 Feb 24 by member: MelanieHer
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Das ist mutig von euch.Ich glaube ,ich würde mich nicht trauen.Unsere Leute leben ganz im Norden an der libanesischen Grenze und haben viel Alarm.
12 Feb 24 by member: Jana Rotti
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Liebe Jana, schauen wir, wie es sich entwickelt. Ja, es ist schwierig - wir haben Verbindung nach Nahariya, alles nicht so einfach. Hoffen wir … ich weiß noch nicht auf was genau. Es wird …
Pass gut auf Dich auf 🫂
12 Feb 24 by member: MelanieHer
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12 Feb 24 by member: Jana Rotti
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13 Feb 24 by member: MelanieHer
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Jana Rotti's Weight History
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