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Lo so, Any, settimana pendolare, controllarsi è difficile... ma ora riprendiamo il timone. In leggerezza ☺
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2024:
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1605 kcal
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Fat: 62.84g | Prot: 80.94g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Kiwi, Parmigiano (in Pezzi), Coop Pane 8 Cereali, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Zucchine Cotte, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, De Cecco Spaghetti Integrali, Il Pane Fresco Quadrottina di Grano Duro, Finocchio Crudo, Beretta Bacon Fette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Dinner: Il Pane Fresco Quadrottina di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote Cotte, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Fileni Polpette di Pollo e Tacchino. Snacks/Other: Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Santa Lucia Ricotta. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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