Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
78.0 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
545 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 27.97g | Carbs: 14.40g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Фасоль Стручковая, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Грецкие Орехи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Кабачок. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|