|
Доброе утро понедельника! Новая неделя - новые цели. Сегодня на завтрак пп шаурма. Всем приятного аппетита и прекрасного дня!
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 89.15g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Шпинат, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Лента Сыр Маасдам 45%, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А чем пп шаурма отличается от не пп? Отсутствием соуса?)
12 Feb 24 by member: sratosrat
|
Пп включает в себя употребление в пищу полезных продуктов и максимальное исключение вредных, в данном случае таких как: майонез, обжаренная до жирной корочки курица.
12 Feb 24 by member: anytka18
|
12 Feb 24 by member: кошка28.11.1983
|
На каким масле жарите шаурму ?
12 Feb 24 by member: E2vgenia
|
Заправляла сметаной, не жарила , просто подсушила на гриле
12 Feb 24 by member: anytka18
|
12 Feb 24 by member: serge.korbut
|
Я тоже часто балую себя шаурмой. Соусы такие: греч йогурт+дижонская горчица, греч йогурт+Сметана+обычная горчица, можно добавить порезанную мелко зелень, лимонный сок, каплю кетчупа. Или обжарить грибы с луком и перебить в блендере, будет грибная паста
12 Feb 24 by member: Julia Ln
|
12 Feb 24 by member: DJArelaw
|
Julia Ln, отличные соусы👍, возьму и себе на заметку, спасибо)
12 Feb 24 by member: anytka18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|