Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 137.74g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Жареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Tamaki Соус Терияки, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|