Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
119.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2011 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 92.89g | Carbs: 247.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Глобус Любимчик с Корицей, Чай с Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Пшеничный Хлеб, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Мистер Рикко Майонез, Щи с Курицей. Snacks/Other: Картошка Вареная, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|