Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 100.34g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Холодец из Индейки, Малиновое Варенье, Окей Холодец из Индейки, Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Гречка Вареная. Dinner: Салат Оливье, Баклажаны Гриль, Говядина Тушеная, Кабачок Гриль, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|