|
Второй приём пищи 18:30 - 19:00 (последний на сегодня), 835 ккал. Скорее всего через несколько дней приёмы пищи будут на 2 часа раньше, ил и же далее буду практиковать трёхразовое питание из-за своего графика работы. Как-то так
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 81.47g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Pretto Сыр Рикотта, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Хлеб Черный Русский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Рот Фронт Батончик Номер 1, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Хлеб из Мультизерна, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|