11 Feb 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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...sondern die Summe der vielen kleinen Schritte. 🙂 Und das passen die Treppen auch gut als Sinn-Bild.
11 Feb 24 by member: Rose.blume
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Ja ich höre gern Musik und da passt oft Kontra K ins Bild.... wer das Lied nicht kennt rein machen.... pusht ohne ende. Bin 174 Stufen 8 mal gelaufen also 8 mal hoch 8 mal runter und noch paar Km so gelaufen
11 Feb 24 by member: MisterT1985
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Aaaah gut. 😎 +Ich brauche auch so eine Treppe. Ist die in Deiner Nähe? (Ich hab fußläufig aber einen Berg, halbe Stunde recht steil hoch gehen.)
11 Feb 24 by member: Rose.blume
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Stimmt Buddha, das ist supergeniales Training.
11 Feb 24 by member: Rose.blume
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Toller Spruch. Bin früher mal im Hausflur die Treppen gelaufen. 38 Stufen bis in den Keller. Wieder oben, ein Streichhölzchen aus der Box genommen, hingelegt und wieder runter. 😀 Habe dann versucht, mich immer mal wieder zu steigern. Geht also auch im Haus, wenn man nicht solch eine tolle Treppe in der Nähe hat.
11 Feb 24 by member: Jule Go !
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Jule, das ist auch gut. 😎
11 Feb 24 by member: Rose.blume
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Und ich hab ein Steppbrett. Schaffe ca. 44 Stufen in der Minute (jeweils hoch UND rückwärts runter), wenn ich "renne".🙂
11 Feb 24 by member: Rose.blume
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Die Treppen sind 3 min von mir entfernt...
11 Feb 24 by member: MisterT1985
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11 Feb 24 by member: Rose.blume
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@MisterT1985 : Habe mir Deine Mucke angehört. Nicht schlecht, aber " Energie" gefällt mir noch besser. 😄
12 Feb 24 by member: Jule Go !
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Ja Kontra K hat viele Lieder die vom Text im Training pushen....Voodoo geht auch aber etwas speziel
12 Feb 24 by member: MisterT1985
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Kannte ich vorher noch nicht. Danke für den Tipp 😀👍
12 Feb 24 by member: Jule Go !
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Das sind so meine Favoriten beim Sport : Gossip - Heavy Cross /
Woodkid - Run Boy Run /
JUGGLERZ X DELLE - BUNTER ASPHALT
12 Feb 24 by member: Jule Go !
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