Углеводы 17.27 г (Из них 7.1 г клетчатка)= 10.17 г чистых за день. ИГ 12:25 КД- 1 день (💧)
|
85.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2403 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 88.78g | Carbs: 17.27g.
Breakfast: Səba Toyuq Filesi, Брест-Литовск Классический Сыр, Белый Город Крем Сливочный 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Розовый Гигант Помидор, КЕТО хлеб (лен). Lunch: Səba Toyuq Filesi, Огурец (с Кожурой). Dinner: President Duzlu Kərə Yağı, Брест-Литовск Классический Сыр, Мандарины, Milla Süd 1.5%, Azersüd Qaymaq, Qaymaq KƏSMİK 9%, Грудка куриная с шампиньонами, Водка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|