|
Углеводы 30.49 г (Из них 7.2 г клетчатка)=23,29 г чистых за день.
ИГ-15
КД - 4 день(💧💧)
|
85.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1942 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 81.11g | Carbs: 30.49g.
Lunch: Московский Провансаль Майонез, Yumurta Yumurta, Огурец (с Кожурой), Bizim Tarla Ağ Xiyar Turşusu, Шампиньоны, Final Günəbaxan, Səba Toyuq Filesi. Dinner: Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Milla Labne Сыр, Огурец (с Кожурой), Кюве Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|