|
Вирішила деякий час випробувати себе та трохи схуднути перед новим етапом життя :) Триматиму здоровий дефіцит (1700 для мене) та цього разу не буду викреслювати з свого життя смачні продукти, які я полюбляю.
Сніданок+за карʼєром спробувала половинку нового фізі (не дуже сподобався, занадто гіркий для мене)
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 90.70g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: FIZI Brownie Babe Special, Naturella Крем-Сыр, Ферма Сыр Моцарелла, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Своя Линия Яйца Куриные, Комо Сир Твердий Хаварті, Своя Линия Семга Слабосоленая, АТБ Чиабатта. Lunch: FIZI Choco + Almond , Торчин Крепкая Горчица, Комо Сыр Хаварти, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Молокія Йогурт 1,6%, Katana Нори, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Dinner: Чудо Чадо Пюре Груша-Яблуко, Своя Линия Яйца Куриные, Том Арахисовая Паста Вишня Чёрный Шоколад, Мрія Какао-Порошок. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Морковный Сырник. more...
|
steady weight
|
 Comments
не можу чомусь прикріпити фото😟 На сніданок була чіабата с крем-сиром, огірком, сьомгою, яйцем, сиром твердим та батончик з атб+половинка фізі ну і кава. В мене завжди величезні сніданки, так більше подобається :)
11 Feb 24 by member: crumbysi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crumbysi's Weight History
|