Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
491 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 25.10g | Carbs: 11.78g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Iberica Оливки без Косточки, Киприно Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Фасоль Стручковая, Кета, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|