Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
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67.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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1824 kcal
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Fat: 61.58g | Prot: 79.12g | Carbs: 245.68g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, みかん, キウイフルーツ, バナナ, 豆紀 ひきわり納豆, なめたけ, 味噌汁, ご飯. Lunch: 東京ばな奈, シュガークッキー(バニラを含む), パフェ. Dinner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ほうれん草のおひたし, フジッコ いわしの生姜煮, アマノフーズ 玉子スープ, チャーハン. Snacks/Other: ヤマザキビスケット ルヴァン 全粒粉クラッカー. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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