Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1880 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 129.84g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Березка Блинчики с Маслом , Хохланд Творожный Сыр, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Лебедянь Масло Сливочное, SPAR Банан, Ясно Солнышко Овсянка 10Мин на Молоке Лебедянь 2,5, Монетка Изюм Светлый без Косточки, От Фермера Творог 9%. Lunch: Макароны с Маслом, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Квашеная Капуста с Маслом , Карбонад Жареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Дикси Янтарь Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Квашеная Капуста с Маслом, Глобус Кабачки по-Домашнему , Картошка Вареная, Караван Минтай Жареный . Snacks/Other: SPAR Банан, Карбонад Жареный, Монетка Изюм Светлый без Косточки, Пятерочка Сахар, От Фермера Творог 9%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerusik2005's Weight History
|