Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 35.13g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Поджаренный Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Мандарины, Ермолино Колбаса Докторская, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|