Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1026 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 65.40g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Капуста, Протеиновое Печенье, Омлет с Молоком, Европа Салат Легкий с Рукколой . Lunch: Капучино, Stars Coffee Боул с Креветками, Киноа и Овощами , Перекресток Апельсины. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Руккола. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|