nameofhanna's Journal, 09 Feb 24

-8кг 

Круто) как Вам это удалось?) 

@Savi Flex вы меня переоцениваете) но посмотрим завтра, да) 

@Daniya__ после книги "Заблокированные нейроны" поняла, что со мной происходит, почему не удается похудеть и все попытки провальные) перестала надеяться на силу воли, стала питаться в соответствии с книгой) 

Супер результат 👍🏻 вы большая молодец 👏🏻  

Добрый день вам Аня!!!🙋‍♂️🌞Прекрасный результат!!!Красотка!!!👏🥰😇Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚‍♀️ 

Так круто, что вы всё выставляете 🍎🍳🍜 мне бы так! 

55/56? 

Только на днях в голове гоняла мысль какую книгу почитать)) вопрос решился сам собой. Спасибо 😁🤝 

-5 

Шикарный результат за такой срок💪 Мне кажется -7кг На каком колораже вы держите питание?(если считаете конечно)🙂 

@Gromovalya не считаю, поэтому не могу сказать) подсчет калорий заставляет меня слишком много думать о еде, я устала от этого 

6 кг 

Думаю, минус пять кг . Очень хочу так же. Вы на какой диете? На Дюкане?  

Вот это круть 👍 

минус ➖5кг☝ 

@Люсьена Nk нет, я питаюсь, как написано в книге "Заблокированные нейроны")  

Всем большое спасибо за приятные слова! Мне очень ценно слышать это!) Я тоже думаю, что 5 кг +-, но посмотрим. Сегодня еще и пили с коллегой, отмечали окончание проекта, так что наверное завтра будет отвес меньше, чем мог бы) но что поделать, уж как есть) взвешусь завтра и еще через месяц.  

. 

Почитала вчера на досуге эту книгу. Вы большая молодец если вам подошёл такой вариант. Для меня такой подход пытка. Отказ от сахара, муки, строго трех разовое питание и таблицы. Ух это на любителя.