Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1347 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 52.23g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Творожный Десерт, Финик, Тыквенные Семечки, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Ашан Мюсли Четыре Злака, Семена Льна, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Активиа Йогурт Питьевой Манго. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|