Nata77793's Journal, 09 Feb 24

Завтраки у меня почти всегда плотные)🤪688 ккал (кофе с миндальным молоком и 100 гр вареников с творогом за кадром остались)

---

1388 kcal

Fat: 46.31g | Prot: 96.59g | Carbs: 149.70g.   Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусвилл Варени с Творогом Сладкие, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Мандарин, Агроальянс Говядина Мякоть Бедра, Мистраль Булгур, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарин. more...