Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1608 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 62.68g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Valio Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Pomme. Lunch: Пан Гурман Селедка под Шубой, Виктория Куриная Грудка, Скит Майонез, Oeuf. Dinner: Велком Балык Сырокопченый, Велком Колбаса Сырокопченая, Мясновъ Колбаски Чоризо, Hummuskasa Хумус Классический, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|