Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 62.15g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Майонез, Hame Паштет из Гусиной Печени, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске . Lunch: Свинина Тушеная, Спагетти. Dinner: Полярис Мороженое Айс Фитнес, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|