|
понятия не имею сколько вешу, но в какой-то момент начала переедать и теперь почти каждый день было на около 2000 калорий. сейчас переехала в общежитии, наконец то вроде начала налаживать питание, но катастрофически не хватает белков. все почти углеводы.
сейчас снова на подсчёте и начала ходить пешком чаще
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2098 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 51.41g | Carbs: 389.07g.
Breakfast: Гречка Вареная, Сахар, Банан. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: Брауни ПП, Банан, Смузи, Раф Кофе, Мёд. more...
|
steady weight
|