Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1809 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 53.29g | Carbs: 248.41g.
Breakfast: Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Сливки 10%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Коломенское Печенье Классическое, Сушеные Яблоки, Sanbonsai Ореховый Соус, Куриное Филе, Морковь, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Сушеные Яблоки, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Горчица Французская, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Коломенское Печенье Классическое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|