Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
124.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2731 kcal
|
Fat: 141.00g | Prot: 179.57g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные , Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Жареная или Запеченная Курица, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гречка Отварная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мистер Рикко Майонез, Щи со Свининой. Dinner: Минтай в Кляре, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|