Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
114.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 62.96g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин с Сыром, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Простоквашино Ряженка 4%, SPAR Творог Обезжиренный, Котлетки с овощами. Dinner: Fitto Light Овощные Котлетки , Fitto Light Овощные Котлетки , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Штрудель. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas1009's Weight History
|